ストレスは敵😈

personal gymXトレーナーの石野です。

本日のブログは、、、、

現代社会はストレス社会なんて言葉も言われたりしてますよね😇

それぐらい日頃からストレスがかかると思います😁

実はストレスはダイエットの敵なんです😱

コルチゾールの分泌は、免疫系・中枢神経系・代謝系など、身体のさまざまな機能に影響を及ぼします。

ストレスが原因で分泌される事がある為

皆様もストレスを発散させるよう

好きなことをしたり、睡眠をしっかり取ったりしてストレスフリーを心がけましょう😁

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

リバウンドしないダイエットは

食べないダイエットでは無く食べて痩せるダイエット

高級感漂うお洒落なジムでトレーニングしてみませんか？

ラグジュアリー感と清潔感がありハイクラスホテルの様な

接客とおもてなし、雰囲気の

中でマンツーマンで

トレーニングを一から行って

頂くことが可能で御座います！

続かないダイエットでは無く

「習慣化」出来るダイエットを

ご提供致します。

TEL 0566-70-7352 ［完全予約制］

東岡崎駅 　岡崎市　岡崎　東岡崎　太田町 東海市 刈谷 刈谷市 刈谷駅パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス 西三河 愛知県 東海 知立　名古屋市　南区　常滑　碧南 西尾 豊田 大府市 知多市