休息もトレーニング

personal gymXトレーナーの石野です。

本日のブログは

久々に丸1日のOFF日があったので

ゆっくり過ごせました。

自然がたくさんある場所と景色は

頭の中をリセットさせてくれてまた新たな

インスピレーションや行動を与えてくれて

たまには人間考え事は置いて

今を楽しむことも大切なんだなぁと考えさせられました😊

僕は長年ボディーメイクをしてきて思う事が

どんなに経験や歴が長かろうと

壁にぶち当たる時はきます。

ダイエット、ボディーメイクはうまく行かない事が良くある、

ただそんな時にうまく行かないことに落ちるのでは無く、

立ち止まってゆっくりしても良い、

ゆっくりリラックスしてうまくいかない自分を忘れて

また新しい自分でスタート出来れば良い、

そう思います。

どんなことでも同じ、

仕事、プライベート、勉強、日々全力で走り続けれる人はいませんしどこかで力尽きる

目先の結果では無く、

目標に対しての結果を追い求める

人生長い目で見て過ごしてみましょう😊

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